2/13の日記

年間100回、スポーツジムで運動しよう。ってことを目標に、1月からカウントしています。

今日で8回目。ちょっとペースが悪いです。時間がなかったりするからね。

今日はボディジャム。仕事でギリギリになってしまった。

 

ちなみに、一人暮らしのサラリーマンはスポーツジムが近くにあったら入会するのがお勧めです。

理由は、単純に安上がりだからです。

スポーツジムの月会費はだいたい1万円です。普通はもっと安いです。運動しなくても、平日16日程度お風呂に入るだけでほとんど元が取れます。

それに、スポーツジムのお風呂にはサウナがついていることが多いので、サウナに入れると思えばもっと安いです。

 

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投稿者: hideomochizuki カテゴリー: diary, diet

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