整体の矯正効果

https://hideomochizuki.wordpress.com/2012/06/03/%e6%95%b4%e4%bd%93%ef%bc%88%ef%bc%92%ef%bc%89/

 

の続き。

昨日一日、矯正のための立ち方をしてみた。

 

  • 普段使わない腹筋を使ってるので、腹筋が筋肉痛。
  • 足の付け根を外に捻っているので、足の付け根に違和感。

 

それでも、1日で効果が出た。

今までどうしても出来なかった、長座で座ってつま先に触ることが出来るようになった。

まずは続けよう。肩凝りも治るかも。

 

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投稿者: hideomochizuki カテゴリー: diary, diet

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