自発的シフト勤務:実行時の感想

自発的にシフト勤務してみた感想です。

  • 早起きそのものは辛くないが、睡眠不足が辛い。つまり前の日に何時に寝るかが問題。
  • 通勤経路に朝食を調達できるところがないので、バスを使うことも十分に意味がある。(170円と10分の交換)
  • ネックになるのは朝食を作って食べる時間。

早起きした場合の行動順序はこんなものかなと思います。

  1. とにかく起き上がって、運動をする。
  2. シャワーを浴びる。そのときに歯も磨く。
  3. 朝食を食べる。
  4. その日にやることをインプットする。
  5. 出かける。

 

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