ストレス解消と寝坊

すごい寝坊をしました。起きたのは10時。

 

色々原因は明らかで、ストレスを解消しようとしたら解消しすぎたって事でしょう(笑)

  • 21時に仕事を終えて、ボディコンバットをやった。(今年42回目ぐらい。)
  • その後、ビール1本の晩酌をした。
  • すかっとその後に寝た。

 

状況としては過労って言葉が適切な程度に疲れてたしなぁ。

明日までの休みだけど、すこしゆっくりしよう。

 

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投稿者: hideomochizuki カテゴリー: diary, diet

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