さっきちょっとツイートした、キレイな姿勢を心がける事が体型維持に繋がるんだよ、と言う話をイラストで説明してみました。キレイ… on Twitpic

さっきちょっとツイートした、キレイな姿勢を心がける事が体型維持に繋がるんだよ、と言う話をイラストで説明してみました。キレイ… on Twitpic.

わかりやすいね。

つまり、アタックポジションから、踵を上げて、お尻を締めた体勢をキープしましょう。って事だね。

 

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